Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątek...

Pierwszy raz chyba nie cieszy mnie zbliżający się tydzień bo to oznacza że pierwszy tydzień mojego urlopu się kończy....No ale cóż począć tak to już jest ze dni mijają trzeba się cieszyć że jeszcze tydzień został:). Dziękuję za wszystkie podpowiedzi z warzywami. Właśnie kefiru i jogurtu użyć nie mogę ale i tak z części skorzystam:))). Już sytuacja się trochę wyjaśniła chodziło o kiszonki bo samo zdrowie.  Otóż ogórki kiszone to ja lubię ślę kapustę to już tak średnio ale może trochę jej tam wcisnę czasami żeby kolesia zadowolic:D. Dzisiaj fajna pogoda słoneczko ale nie za gorąco także jest luzik. Wieczory i poranki już zimnawe. Musislam wyciągnąć kurtke jeansowa alę dziś mimo kurtki trochę zmarzłam. Zastanawiam się jska  kurtke kupic na jesień i chyba kupie coś w decathlonie.  Widziałam kiedyś taka przeciwwiatrowa, przeciwdeszczowa a trzecie to nie wiem co to było. Chyba to że miała dopinany polar. To jest kurtka z tych że ładne to nie jest ale ma być ptaktyczne:))).. Kiedyś marzył mi się płaszczyk taki z wiązaniem w pasie ale ja to bardziej tryb sportowy adidasy itd więc to raczej odpada. Ta kurtka powinna sie lepiej sprawdzić zwłaszcza że ja dużo chodzę. Wypiłam już dziś kawę, jedna pokrzywę i prawie butelkę wody . Pozniej muszę wcisnąć jeszcze jedna chociaż jsk zrobi sie zimno to ciezko mi wyobrazić sobie ze będę pila 3 litry wody. Ze względu na pogodę kolka dni byłam zmuszlns zrobić marsz w domu w miejscu. Za pierwszym razem wyszło mi 5km w 45 min później dwa następne dni tylko 4km chociaż wydawało mi się że ide szybciej bo byłam bardziej zmęczona sle widocznie musiało mi się tylko tak wydawać.