Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przyznaję się. Uzależnienie psychiczne, fizyczne.
New body for SUMMER 2013. 2/124

Dobrze że wiesz iż masz jakiś problem bo to dodaje motywacji :) Trzymam kciuki aby ci się udało !!! :D

Najgorsze uzaleznienie to to od jedzenia, nie da się go odstawić... Trzymaj się ;*

Najważniejsze to otwarcie przyznać że ma się problem :) powiedz rodzicom i dietetykowi, na pewno Ci pomogą - od tego są :) a i My postaramy się dodać Ci siły w trudnych chwilach :) Buziaki i trzymaj się Kochana :**

Nie poddawaj się, trzymam kciuki za powodzenie twojej walki :*

Kiedy zaczynałam się odchudzać byłam dokładnie w Twoim wieku też miałam 16 lat i zaczynałam z dokładnie taką samą wagą jak Ty, nawet jesteśmy tego samego wzrostu, więc wiele nas łączy. ;) Nie było łatwo, ponieważ miałam bardzo podobne problemy do Twoich. Też byłam/jestem uzależniona od słodyczy. Też zawsze objadałam się po nocy, w ukryciu, a kiedy moja mama znajdowała jakieś papierki po czekoladzie albo batonikach w moich szufladach to mnie krytykowała, a ja płakałam całymi dniami, że jestem grubasem, który nie potrafi kontrolować swoich zachcianek i daje sobą rządzić czekoladzie. Mi to nie przeszło nigdy, jedyne co mogę zrobić to nauczyć się nad tym panować i to kontrolować. Na wakacje w 2012 roku ważyłam 56kg, ale jak poszłam na studia to zapomniałam o zdrowej diecie i teraz walczę z efektem jo-jo. A Ty na pewno dasz sobie radę, zwłaszcza, że pomaga Ci dietetyk, ja niestety nie miałam/nie mam tego szczęścia. Korzystaj z tego, bo możesz zdrowo się odżywiać wiedząc, że Twojemu organizmowi niczego nie brakuje. Chcieć to móc. Poczytaj sobie co piszę roogirl na ten temat, mi bardzo pomaga czytanie jej postów (https://app.vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/7847623) Pozdrawiam i trzymam kciuki!

takimi małymi kroczkami uda ci się nawet zapanować nad słodyczami, oczywiście jeżeli tego naprawdę w głębi chcesz i pragniesz ;)

Dobrze, że się nie poddajesz.

Kochana majac takie mozliwosci dietetyka i rodzice ktorzy Cie wspieraja nawet dostaniesz jakies nagrody to nie powinnas sie poddawac!!!

Wow! Gdybym za każdy swój sukces miała otrzymać TAKIE nagrody, to dawałabym z siebie wszystko, żeby mi się udało!!! Jestem pewna, że Tobie też się uda! Ja kiedyś też często kupowałam sobie po kryjomu słodycze, ale takie zachowanie do niczego dobrego nie prowadzi, sama wiesz to doskonale. Najważniejsze to to, żebyś skorzystała z pomocy jaką ofiarują Ci rodzice z dietetyczką. :) Uwierz w swoje możliwości i silną wolę. Nie poddawaj się!! Życzę wytrwałości w drodze do każdego celu i trzymam kciuki! Trzymaj się :*

Nie ma co się oszukiwać-zawaliłaś to się podnosisz i walczysz dalej...jesteś z tobą-dasz radę:*