Od jutra zaczynam ostre i konsekwentne odchudzanko ! ;-) ![]()
- odraniczmy ukochane słodycze :(
- 5 małych posiłków dziennie
- po szkole godzinka callanetics
- a jak znajdzie się jeszcze czas to pół godzinki na rowerku ;pp
Na razie tyle. Mam nadzieję, ze uda mi się pokonac mojego lenia i ogromny apetyt ;pp
Do studniówki równo 5 miesięcy.. Myślę, że zgubienie przez ten czas 4 kg nie będzie problemem ;-) na razie wyznaczyłam sobie za cel tylko tyle, ale liczę na to, że wszystko pójdzie sprawnie i będę mogła go niedługo powiększyc ;) z resztą nie tyle zależy mi na wadze, co na wyrzeźbieniu ciałka, więc liczą się wizualne efekty i wymiary ![]()
ohhhh daj Boże wyglądac taaaak ![]()
a więc do jutra ; ))))))))