Życzę zdrówka nóżkom! A jak zrobisz się lżejsza to nogi też będą zdrowsze i sprawniejsze, więc trzymam za Ciebie mocno kciuki - i za ćwiczenia i za dietę:)
mikrobik
14 listopada 2013, 19:18
I co z tą zumbą? Byłaś, czy nie? Myślę, że głos rozsądku zwyciężył.
Kryśka , Ty się nie wygłupiaj i posłuchaj nas. Ból zawsze coś oznacza . Może to być stan zapalny lub nadwyrężenie. Zadbaj o swoje kolano , a ono zrewanżuje się Tobie i bez bólu posłuży długie lata. Znając Ciebie to na pewno wymyślisz jakiś ruch zastępczy nie obciążający kolana. Pa
Krysienko to nie chodzi o poddanie....pamietaj nic na sile.....wiecej rozsondku;)) Jak wyleczysz kolano zawsze bedzie czas na Zumbe!!! Pozdrowionka;))
mikrobik
14 listopada 2013, 07:17
Zgadzam się z koleżankami. Jeśli sobie nie chcesz zrobić kuku na stałe - zrezygnuj z kijków, a tym bardziej z zumby. Ból w nocy, nawet w odciążeniu, to sygnał, że jest jakiś stan zapalny, ucisk. Jeśli bardzo chcesz ćwiczyć zrób sobie jakieś ćwiczenia dywanowe na leżąco. Żeby potem nie było jak w tym porzekadle:"Na złość ....odmrożę sobie uszy".
Krysiu uważam , że Zumbę powinnaś odpuścić niestety ... Chcesz aby potem bardzo długo było niesprawne? ONO musi widocznie odpocząć - posłuchaj lekarza i nie szarżuj sportsmenko :) Buziaki :)))
gilda1969
14 listopada 2013, 19:32Życzę zdrówka nóżkom! A jak zrobisz się lżejsza to nogi też będą zdrowsze i sprawniejsze, więc trzymam za Ciebie mocno kciuki - i za ćwiczenia i za dietę:)
mikrobik
14 listopada 2013, 19:18I co z tą zumbą? Byłaś, czy nie? Myślę, że głos rozsądku zwyciężył.
araksol
14 listopada 2013, 19:08O matko ale Ty masz energii...
ewakatarzyna
14 listopada 2013, 12:48Dzisiaj pewnie też jakaś dawka ruchu, bo mamy piękną pogodę.
gzemela
14 listopada 2013, 12:43Może lepiej jakiś pilates? Zdrowia życzę.
moderno
14 listopada 2013, 09:04Kryśka , Ty się nie wygłupiaj i posłuchaj nas. Ból zawsze coś oznacza . Może to być stan zapalny lub nadwyrężenie. Zadbaj o swoje kolano , a ono zrewanżuje się Tobie i bez bólu posłuży długie lata. Znając Ciebie to na pewno wymyślisz jakiś ruch zastępczy nie obciążający kolana. Pa
Cocunia13
14 listopada 2013, 07:19Krysienko to nie chodzi o poddanie....pamietaj nic na sile.....wiecej rozsondku;)) Jak wyleczysz kolano zawsze bedzie czas na Zumbe!!! Pozdrowionka;))
mikrobik
14 listopada 2013, 07:17Zgadzam się z koleżankami. Jeśli sobie nie chcesz zrobić kuku na stałe - zrezygnuj z kijków, a tym bardziej z zumby. Ból w nocy, nawet w odciążeniu, to sygnał, że jest jakiś stan zapalny, ucisk. Jeśli bardzo chcesz ćwiczyć zrób sobie jakieś ćwiczenia dywanowe na leżąco. Żeby potem nie było jak w tym porzekadle:"Na złość ....odmrożę sobie uszy".
efka55
13 listopada 2013, 23:08Uparta koza jesteś. Ja bym odpuściła i Zumbę.
marii1955
13 listopada 2013, 22:09Krysiu uważam , że Zumbę powinnaś odpuścić niestety ... Chcesz aby potem bardzo długo było niesprawne? ONO musi widocznie odpocząć - posłuchaj lekarza i nie szarżuj sportsmenko :) Buziaki :)))
mania131949
13 listopada 2013, 21:44Dzięki za życzenia i przemiły komentarz!
baja1953
13 listopada 2013, 21:26hmm, nie wysilaj się, Krysiu, wiem, że lubisz zumbę, ale....Choc Cie rozumiem, ja tez sie ciesze na jutrzejszą gimnastykę...:))