Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8:20 po zabiegach :)))))

Taka jest prawda:D, dziś jestem od 30 minut po zabiegach i leżę sobie , pisząc do Was . Na masażu klasycznym byłam juz o 6:55 , czyli pani mnie przyjęła 5 minut wcześniej i zaraz po masażu skorzystałam z krio na kolana / zabieg trwa 3 minuty /  które miałam planowane na 13:25 , czyli bez sensu ;). Zdążylam zmierzyć  kontrolnie ciśnienie / niezmienne 140/80 / , waga - 0,5kg  / toż  to szok :p po prawie 3 tygodniach , ale i tak dobrze , że nie utyłam !!/ i spokojnie na śniadanie o 7:30 . O 7:50 poszłam nieśmiało zapytać pana Dawida / teraz już sympatycznego osobnika / , czy przyjmie mnie na zabieg borowinowy , planowany na 8:40 / trwa 20 minut/ i o dziwo mnie przyjął , takim oto sposobem już o 8:20 zaległym na łóżeczku w pokoju :D. Pogoda zapowiada się cudowna , więc ok. 10- tej wyruszam  w teren na ok. 2 godziny :D. Resztę napuszę po południu :*:*:*

  • Kasztanowa777

    Kasztanowa777

    28 września 2018, 19:51

    Fajnie Krysiu spędzasz czas.

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 22:58

      Aniu :-) Ty tezjak zakończysz prace zawodowa będziesz mogła korzystać z takich dobrodziejstw :-) żałuję , że nie jeździłam do sanatorium od 10- ciu lat ! Po tych zabiegach czuje się bardzo dobrze , jednak to działa :-) buziaki na udany weekend :-D

  • tara55

    tara55

    28 września 2018, 17:09

    Udanego wieczorku Skowroneczku.:-)))

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 19:42

      Dziękuję Ci za źyczenia :-)) deszcz pada , siedzę sobie w pokoju i czekam na mecz :-))) mam nadzieję , że wygramy z Włochami ! Kolorowych snów :D

    • tara55

      tara55

      28 września 2018, 21:56

      Jest godz. 21.58. Dopiero wróciłam do domu. U mnie spokojniutko i ciepło. I kto wygrał.? :-)

  • geza..

    geza..

    28 września 2018, 15:59

    Jak to mowia - kto rano wstaje temu Pan Bog daje!...tez lubie z rana wszystko miec zalatwione...pozniej czas tylko dla siebie;) Pieknie sobie organizuje czas Krysienko!...zycze milego weekendu kochana!! ;) buziolki geza

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 16:05

      Gizuniu :-)) bo myjesteśmy skowroneczki ! Co masz zrobić jutro , zrób dzisiaj , a co masz zjeść dziśiaj , zjedz jutro :-) to mądre przysłowie ! Podobnie jak Ty lubię mieć nad wszystkim kontrole , by potem cieszyć się wolnym czasem , który wykorzystuję na odpoczynek i rozrywki czyt. spacery i błogie lenistwo :-D buziaczki na piękny weekend :)))

    • geza..

      geza..

      28 września 2018, 16:18

      Dokladnie tak Krysienko!!!..Buziolki;)

  • tibitha

    tibitha

    28 września 2018, 12:34

    Ranny ptaszek z Ciebie :D, chociaż ja też lubię wstawać rano np., żeby zrobić trening. Rano umiem się bardziej zmobilizować, a po popołudniu zawsze coś przeszkadza i łatwiej znaleźć wymówkę. Miłego dalszego pobytu :D

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 13:12

      Angela :)) pamiętam że Ty samym rankiem jeździłaś po Warszawie na rowerze ! Lubię rano wstawać, bo wtedy dzień jest dłuższy:-) życzę Ci fajnego weekendu :'))

    • tibitha

      tibitha

      28 września 2018, 20:13

      Niestety od miesiąca nie jeżdżę, bo przebiłam oponę, a że mam specyficzny rower to trudno do niego dostać nowe. Teraz dużo chodzę, przeprosiłam się z rowerem stacjonarnym i robię treningi siłowe :D

  • kaja1234

    kaja1234

    28 września 2018, 10:04

    Krysiu sprawnie z zabiegami sie rozprawilas.......milego dnia,pozdrawiam serdecznie.

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:06

      Kraju :-) tu ja IRENIE jest to możliwe , bo jest nas mało i niektórzy lubią rano sobie pospać., a ja z tego korzystam :-) ściskam Cię bardzo serdecznie :-))

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:07

      Miało być KAJU :-D

  • mania131949

    mania131949

    28 września 2018, 09:56

    Ale gdzie Tobie, kobieto, tak się śpieszy, że na wyścigi ganiasz z tymi zabiegami. Zrelaksuj się z rana też! :-)))

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 10:58

      Maniu :-). ja najlepiej relaksuje się w ruchu , lubię być " królową" swojego czasu , a rozłożone zabiegi do 13:25 to nie dla mnie. Na szczęście tutaj można przyjść dużo wcześniej i jak jest miejsce to nie ma problemu ! Inaczej jest w dużych sanatoriach., tak jak to miałaś w BAŁTYKU , czy tu w GRYFIE / 500 osób / . Ja muz jestem po godzinnym spacerku po parku i jeszcze przed obiadem napewno pochodzę , bo jest piękne słońce i szkoda siedzieć na d...pie:-) pozdrawiam Cię serdecznie i śle buziaki

  • Alianna

    Alianna

    28 września 2018, 09:12

    Ranny ptaszek z Ciebie :-)))) Oj, chce mi się coraz bardziej do sanatorium :-)

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:00

      Alinko :-) napewno by Ci się tu podobało , szczególnie , że Twój Połczyn pięknieje :-) w parku ma powstać mini tężnia i chyba jeszcze ja zobaczę :-) buziaki na piękny weekend !

  • Marynia1958

    Marynia1958

    28 września 2018, 09:11

    Jesteś mistrzynią porannego rozruchu...pozdrawiam..miłego dnia!

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:02

      Marysiu :-) wstałam o 5:00 , czyli juz 6 godzin temu , a tyle rzeczy zrobiłam :-) teraz na chwile wróciłam po porannym spacerze i zaraz wybywam do parku , bo do o jadu jeszcze 1,5 godz. a słonko swieci ! Buziaki :-))

  • ewisko

    ewisko

    28 września 2018, 09:09

    Skowroneczek :-)

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:04

      Ewuniu :-) święta prawda i nie ma znaczenia , zy jestem w domu , czy na wyjeżdzie ! Dziś jestem na nogach od 5- tej , a w pokoju " zalegnę " ok. 19- tej . Buziaki na piękny weekend :-))

  • ckopiec2013

    ckopiec2013

    28 września 2018, 09:02

    Miłego dnia Krysiu!!! w ekspresowym tempie ogarnęłaś zabiegi.

    • mefisto56

      mefisto56

      28 września 2018, 11:04

      Celinko :-) mam nadzieję , granicząca z pewnością. , że jutro będzie podobnie ! Buziaki na weekend:-D