I śniadanie: 2 kanapki z serem żółtym
II śniadanie: kanapka z wędzonym łososiem
obiad: 2 naleśniki z pełnoziarnistej mąki z twarogiem, jogurtem i truskawkami
podwieczorek: 1 kostka czekolady
kolacja: kanapka z twarogiem pomieszanym z jogurtem i rzodkiewką