Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 30.07.2013

30 lipca 2013

I śniadanie: łosoś wędzony z sałatą i pomidorem, pół kromki chleba razowego
II śniadanie: twaróg, pomidor, 2 kromki chleba razowego
obiad: 2 sadzone jajka, warzywa gotowane na parze
podwieczorek: musli z jogurtem
kolacja: pomidor z mozzarellą