Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 14.08.2013


I śniadanie: 2 kanapki z sałatą, szynką i pomidorem, pół ogórka
II śniadanie: pół kromki z szynką
obiad: 2 pełnoziarniste naleśniki z twarogiem
podwieczorek: kawałek makowca
kolacja: 2 kawałki pizzy, garść chipsów
  • megan292

    megan292

    15 sierpnia 2013, 00:34

    Tiaa, naleśniki były git :D Dla zainteresowanych - składniki na 10 naleśników: •200 g (2 szklanki) mąki pełnoziarnistej •1 jajko + 2 białka •1 szklanka mleka 0,5% •1 szklanka wody (najlepiej gazowanej) •1 łyżka miodu •odrobina oliwy do natłuszczenia patelni

  • flowerfairy

    flowerfairy

    15 sierpnia 2013, 00:31

    Obiad jest git :) Zgapiam pomysł na jutrzejsze śniadanie :)

  • megan292

    megan292

    15 sierpnia 2013, 00:22

    Wiem, wiem, prawie całe dzisiejsze menu jest do kitu i nic nie mam na swoje usprawiedliwienie :)

  • Invisible2

    Invisible2

    15 sierpnia 2013, 00:08

    Podwieczorek i Kolacja to trochę średnio :< Powodzenia!