śniadanie: 2 kanapki z szynką i sałatą, pomidor, ogórek
obiad: zupa krem z brokułów z grzankami
podwieczorek: gorzka czekolada do picia, tarta orzechowa
kolacja: 2 kanapki z jajkiem i majonezem, 1 rolmopsik
1760 kcal
śniadanie: 2 kanapki z szynką i sałatą, pomidor, ogórek
obiad: zupa krem z brokułów z grzankami
podwieczorek: gorzka czekolada do picia, tarta orzechowa
kolacja: 2 kanapki z jajkiem i majonezem, 1 rolmopsik
1760 kcal