Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 30.09.2013


śniadanie: kanapka z szynką i ogórkiem, pomidor
obiad: pieczony schab, puree z ziemniaków, jabłko
podwieczorek: winogrona
kolacja: kanapka z szynką, pomidor, rzodkiewki, ogórek

1300 kcal