Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 16.10.2013


I śniadanie: kajzera z szynką i ogórkiem konserwowym
II śniadanie: jabłko
obiad: pieczony kurczak, sałatka
podwieczorek: pół banana
kolacja: sucharek, sandwich WASA, sałatka z szynką, brzoskwinia

1360 kcal