Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 12.11.2013


śniadanie: 2 kanapki z szynką, sałatą i pomidorem
obiad: pieczone ziemniaki, pieczona polędwica, warzywa na parze
podwieczorek: herbatnik, kostka gorzkiej czekolady
kolacja: mały serek wiejski, kanapka z sałatą i szynką, pomidor, migdały

1430 kcal
  • domanika

    domanika

    13 listopada 2013, 13:22

    P.S. Widziałam Twoje zdjecia - masz super figure, naprawde wzór... ale pupa wyrzeźbiona czadowo!

  • domanika

    domanika

    13 listopada 2013, 13:20

    brzmi mniamniusio,a co najwazniejsze dietetycznie:) :)

  • bearxxl

    bearxxl

    12 listopada 2013, 23:00

    O.K. Gratuluję efektów!

  • Doomkaa

    Doomkaa

    12 listopada 2013, 22:51

    To Ty na avatarze ?

  • bearxxl

    bearxxl

    12 listopada 2013, 22:51

    Zdaję sobie sprawę. Jednak chyba warto ćwiczyć brzuch?