Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 29.11.2013


śniadanie: owsianka
obiad: sałatka z tuńczykiem
podwieczorek: 2 czekoladki
kolacja: kanapka z szynką, pomidorem i rukolą, twaróg 

1370 kcal
  • iamfancy

    iamfancy

    1 grudnia 2013, 17:49

    ale masz piękne ciało, po redukcji będzie wprost idealne ! Ja preferuje ćwiczenia siłowne niż Chodakowska, ale niestety już nie chodzę na siłownię, więc pozostają mi proste ćwiczenia w domu z hantlami i odciążeniami na nogi.

  • Aguilerra

    Aguilerra

    30 listopada 2013, 00:11

    tylko pozazdroscic, tez bym tak chciala :p