mysle, że po 8 tygodniach zauważę pierwsze efekty, to przecież az 2 miesiące, a nie mam bardzo dużej masy! Bardzo lubie ćwiczenia silowe i podoba mi się, że następnego dnia czuję ten trening i wiem, że jest efektywny i chcę dawać z siebie wszystko, dzisiaj było cudownie! Z dieta nie mam problemu, trzymam idealna, wprowadziłam więcej bialka kiedy intensywnie cwicze :)
Karolinasdz
5 stycznia 2014, 17:56mysle, że po 8 tygodniach zauważę pierwsze efekty, to przecież az 2 miesiące, a nie mam bardzo dużej masy! Bardzo lubie ćwiczenia silowe i podoba mi się, że następnego dnia czuję ten trening i wiem, że jest efektywny i chcę dawać z siebie wszystko, dzisiaj było cudownie! Z dieta nie mam problemu, trzymam idealna, wprowadziłam więcej bialka kiedy intensywnie cwicze :)