Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 04.02.2014


I śniadanie: 2 kanapki z sałatą i szynką, pomidor
II śniadanie: twaróg
obiad: pierś kurczaka pieczona z pesto, pomidorami i mozzarellą
podwieczorek: 1 merci
kolacja: 2 kanapki z sałatą, szynką i papryką

1530 kcal