Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 03.05.2014


śniadanie: jajecznica, kromka chleba z masłem
obiad: burger wołowy w bułce z warzywami, colesław
podwieczorek: kawałek murzynka
kolacja: 2 kanapki z szynką i ogórkiem

1900 kcal

  • tutli

    tutli

    4 maja 2014, 12:19

    Wydaje mi się, że zjadłaś tak mało, a wychodzi tak dużo kalorii...? Tzn. jak dla mnie dużo, bo ja powinnam ok. 1500, a pewnie jem więcej, bo liczę tak na oko ;) pzdr :)))

  • Asiupek

    Asiupek

    4 maja 2014, 01:15

    Pierwszy raz weszlam na Twoj pamietnik i zmotywowal mnie do roboty - tzn regularnych posilkow o sensownym skladzie :)