Dzisiejsze wyniki niestety nie rewelacyjne:
waga: -80dkg
tluszcz: -0,3%
brzuch: -1cm reszta bez zmian
Caly tydzien bylam na diecie 1000 kcal i jak zauwazylam w moim przypadku bedzie ona dobra jak osiagne cel do utrzymania wagi,ale teraz to troszke za malo jak chce dojsc do celu.W prawdzie podejrzewam,ze moj organizm juz przyzwyczail sie do mniejszej ilosci kalorii i przelaczyl na powolne spalanie dlatego wlasnie idzie coraz gorzej,ale tak latwo sie nie poddam i musze go jakos oszukac.Oczywiscie zdrowo...bo diety cud nie wchodza w gre,wiem to z dlugoletniego doswiadczenia .Po dzisiajszych wynikach nie tryskam wprawdzie entuzjazmem,ale sile nadal mam,wiec przez weekend cos sobie wymysle na nastepny tydzien...zycze wszystkim milego weekendu!!!
medium
27 maja 2007, 14:40po pierwsze - strata 80 dkg to całkiem ładny wynik po drugie - całkiem mozliwe ,że twój organizm przywyczaił się do zmniejszonej ilości kalorii i teraz przez jakis czas będzie waga spadać wolniej ( wazne żeby spadała , nie ??) Po trzecie- dzięki za komentarz i mam nadzieję się podnieśc i dążyć do celu , dzisiaj jak narazie jest całkiem ok , ale cyrk zaczyna się u mnie wieczorem Pozdrawiam cieplutko , udanego popołudnia !!!!
czikita33
27 maja 2007, 14:33niedzieli kochana.
anettaffm
26 maja 2007, 16:19ja utylam...
beastad
26 maja 2007, 14:20tak z tą wagą bywa, raz spada, a raz stoi jak zaczarowana. Najważniejsze, żeby sie nie poddać. Trzymam kciuki i głowa do góry. Osiągnęłaś juz bardzo wiele i jestem pewna, że dobrniesz do celu.
biedrona18
26 maja 2007, 14:08taaak diety cud nie sa zbyt dobre. Poza tym taki spadek wagi jak ty masz zagwaranuje ci osiagniecie ładnej sylwetki na trwałe bo nie bedziesz miała efektu jojo. Najlepiej odchudzac sie madrze i z głowa moze i wymaga to niezłej cierpliowsci ale jak cieszy gdy ten wymarzony cel sie osiagnie. Niestety dla mnie dieta 1000 kcal ni jest efektywna bo nie chudne na niej jesli jesm 800 kcal i cwicze tylko wtedy cos trace ale nie poddaje sie:)
czikita33
26 maja 2007, 13:58witaj slonko niezrozumialam twojego wpisu. czyli jedzone 1000 kca dla ciebie zamalo? acha. Ja juz sama niewiem co robic mam. POWIEDZ : po kopenhaskiej wrocily ci kg? BUZIAKI