Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jest dobrze

I następny tydzień za mną, waga 61 kg czyli -0,8.Zauważyłam mniejszą oponkę,jest super bo już nie myślę że 3 kg w ponad miesiąc to mało,bo to jest dużo i nawet jak zeszło 0,2 w tydzień to się cieszę. Jem co chce tylko glutenu i słodyczy unikam.Ale wiem że muszę sobie powtarzać że to ma sens i żeby się nie poddać, choć niekiedy ciężko bo jak siostra przyjdzie i mówi mi a ja jem jak głupia i schudłam 2 kilo w tydzień i się śmieje.Ale już mam to gdzieś będę robić swoje i nie przejmować się hi hi.Jeszcze te ćwiczenia żeby ogarnąć na razie udaje mi się ćwiczyć 3×tygodniowo a chce więcej,ale ogarnę to jakoś .Ok kończę bo Mili chce się bawić ale jeszcze foty jedzonka

placuszki jaglano -zytnie z musem jablkowym z cukrem czcinowym, sama robiłam co się nie zdarza 

koktajl banan seler naciowy, ananas,woda i wafel ryżowy 

powodzenia kobitki