megiagnes
kobieta, 44 lat
Tarnowskie Góry
Na starych zasadach nic nie spada,musze coś zmienić od jutra.
Trzymać kciuki
No to trzymamy mocno:))
moze 1 dzien bialkowy w tyg?moze interwaly zamiast 1h cwiczen?moze 4 min tabata?moze kawa z chili przed treningiem?
Trzymam kciuki. Może więcej warzyw i bez węglowodanów po obiedzie? Dasz radę!
Na starych zasadach nic nie spada
,musze coś zmienić od jutra.
Na starych zasadach nic nie spada,musze coś zmienić od jutra.
hwhwhw72
10 stycznia 2016, 18:25No to trzymamy mocno:))
angelisia69
10 stycznia 2016, 16:19moze 1 dzien bialkowy w tyg?moze interwaly zamiast 1h cwiczen?moze 4 min tabata?moze kawa z chili przed treningiem?
aluna235
10 stycznia 2016, 14:55Trzymam kciuki. Może więcej warzyw i bez węglowodanów po obiedzie? Dasz radę!