Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 20


Dzisiaj minęło 20 dni a ja może 1kg schudlam trochę mnie to wnerwia,ale z drugiej strony jak bym nic nie robiła to przy niedoczynności i hashi bym miała ze 100 kg więc jest o co walczyć nawet jeśli tylko utrzymać tą wagę co mam teraz.A zapomniałam i jeszcze z moimi biodrami przez które nie mogę biegać i ćwiczyć niektórych ćwiczeń.Ok trochę się wyżaliłam,już mi lepiej:D.A na pocieszenie Siebie powiem że spodnie luźniejsze ;)

Menu

Zjadłam jeszcze kawałek arbuza I łyżkę sałatki z makreli tak na smak :D.

Woda 1l oj mało ale dzień był zabiegany a do tego 3 kawy wypiłam choć nie powinnam :?

Ćwiczenia stepper 20min i to cudem bo byłam z małą na dworze i siostra ma w altanie stepper :D

Jeszcze jutro do Katowic i koniec wyjazdów w tym tygodniu chyba :?

Powodzenia kobitki ;)

  • angelisia69

    angelisia69

    22 czerwca 2016, 03:53

    wlasnie ciesz sie ze mimo problemow hormonalnych i tak chudniesz a nie rosniesz ;-) a ile kcal wogole jesz?pyszne jedzonko

    • megiagnes

      megiagnes

      22 czerwca 2016, 15:22

      No niby wiem ale fajnie by bylo zobaczyc spadek. większy niż 0,3na tydzień ale i tak jest dobrze.Co do tego ile jem to nie licze kcal codziennie tylko raz na jakis czas sprawdzam i wychodzi miedzy 1200-1400 wiec przy moim wzroscie jest ok a glodna nie chodze ;)