Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mamy 2012 rok co zrobic zeby naprawde schudnac i
miec silna motywacje

Tego nikt Ci nie podstawi pod nos. Nie ma na to złotej zasady. Ty sama musisz to w sobie znaleźć... Życzę powodzenia!

Jesli NAPRAWDE CHCESZ schudnac to nie zadawalabys takich pytan.. to kolejna wymowka, ktora tylko oddala osiagniecie celu.. Powodzenia! :)

trzeba chcieć, do odchudzania trzeba dorosnąć, trzeba się zaprzeć rękami i nogami myśli o tym jaka będziesz zajebista jak schudniesz, wyznacz sobie celi podążaj w jego kierunku, ja osobiście mam do zrzucenia 43 kg i jak to zrobię to spotkam się z osobami które ocieniały mnie tylko na podstawie tego jak wyglądam i pokaże im co straciły , a żeby schudnąć jedz mniej , duzo sie ruszaj, pij wodę, nie jedz słodyczy i fast foodów, 4-5 posiłków, powodzenia

Postawić sobie jakiś cel i dążyć do jego osiągnięcia oraz uwierzyć w swoje możliwości>...