Witajcie,
chciałam Wam dzisiaj zaprezentować kilka ćwiczeń stabilizacyjnych, zapraszając Was do przeczytania mojego artykułu i wykorzystaniu tych ćwiczeń w praktyce. Są to ćwiczenia statyczne, wymagające utrzymania ciała w odpowiedniej pozycji.
Link do artykułu mojego autorstwa znajdziecie poniżej:
Ćwiczenia stabilizacyjne - Wasze Zdrowie
Pozdrawiam!
![]()
chciałam Wam dzisiaj zaprezentować kilka ćwiczeń stabilizacyjnych, zapraszając Was do przeczytania mojego artykułu i wykorzystaniu tych ćwiczeń w praktyce. Są to ćwiczenia statyczne, wymagające utrzymania ciała w odpowiedniej pozycji.
Link do artykułu mojego autorstwa znajdziecie poniżej:
Ćwiczenia stabilizacyjne - Wasze Zdrowie
Pozdrawiam!
malynka7
15 grudnia 2013, 15:43te ćwiczenie co masz na zdjęciu jest dla mnie najgorsze do przedarcia bo podczas niego kiedyś doznałam kontuzji kolana i taki uraz mam, ale robię je na ugiętych kolanach ;)
jankaq
11 grudnia 2013, 07:49w zeszłym roku kompletna klapa nas z sylwestrem, a u siebie nie chce organizować, bo maluskie mieszkanko...moze w ostatnije chwili cos się urodzi ;)
jankaq
11 grudnia 2013, 07:47hej, na szczescie pracuje w edukacji, a studenci wracaja dopiero 7 stycznia, wiec nic nie będzie się działo w pracy ;)))
kisielek27
8 grudnia 2013, 23:59Twoje artykuły są bardzo pomocne;) Oby tak dalej :) Dzięki:)