Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
a6w

A ja w którymś pamiętniku przeczytałam, że owszem brzuch się spłaszczył dziewczynie która zrobiła a6w, ale talia jej trochę zanikła i przerwałam na nastym dniu. Ale kondycję poprawia ...

Mi też się mój charakterek podoba ;P Ooj, faktycznie zgadza się dużo rzeczy, zgadza :) Też się zawsze dziwię jak to możliwe hehe Buziaki :*

Ja tam wolę bardziej Absik :) Ale życzę powodzenia przy szóstce :) Aaaaj, Skorpionica hehe. Te nasze charakterki ;D Buziaki ;*

Cześć , co do diety to odpuściłam przedślubną, i skończyłam na lakto veg bo jestem vegiem , poza tym wydaję mi się , że każda sama z nas najlepiej dobierze do siebie preferowaną formę ruchu. Co do zabiegów pielęgnacyjnych to z pierwszego zawodu jestem kosmetyczką więc chyba sobie sama z tym dam radę :) Przed tobą też wielki dzień ? kiedy ślub? Pozdrawiam

to fajowo, ja mam dzis 13 dzien:) bede Cie miec na oku:D

wiem kochana, ze zawsze moge sie ywgadac tutaj:) i dziekuje, ze wspierasz:** ale mimo wszystko brak kogos tuz obok, kto utulilby do snu...

ja nie dalam rady- nudzi mnie to;) wole inne cwiczenia... ale trzymam kciuki za ciebie;)*

właśnie, czy jak robisz ćwiczenia to podczas tych bez podpierania głowy czujesz takie napięcie w karku jakby miał Ci zaraz mózg eksplodować? bo ja czuję i się zastanawiam czy coś robię źle ;)

oficjalnie ogłaszam, zgapię od Ciebie suwak :P

hehh no to widzę, że oni to taki Juwenaliowy full wypas:D w Krk Myslovitz, Coma, Strachy na Lachy, w następny dzień Hey, Happysad. gdzies tam T.Love też miał grać, Lady Pank, Sydney Polak itd. /// ja to aktualnie takich ćwiczen na dolne partie mięśni wciąż szukam... na ta oponkę... masz jakieś w zanadrzu może?? ;] pzdr!

No A6W jest extra raz mi sie udalo to przerobic, rewelacyjny mialam wtedy brzuch! Ale po sknczeniu trzeba choc minimalnie cwiczyc bo nikną mieśnie, ja niestety zaniedbałam efekt... Ale naprawdę polecam :))

ja też ćwiczyłam to kiedyś:] w wakacje przejechalam całą serię. a gdy zaczęlam jakis czas temu drugi raz, to doszlam do któregoś dnia, robiąć po 20-ścia parę powtórzeń cały czas i jakos tak zrezygnowałam... później wzięłam się za 8 min abs. a teraz jakoś lenia mam i zwykłe brzuszki tylko... ...a idziesz na ten koncert??:) kto ma jeszcze u Was grać? pzdr!

się przekonac to doe Weidera....szybko nudzi mnie monotonia i boję sie, że nie dotarłabym do końca....ale za to robię inne ćwiczonka na brzuch i naprawdę też przynoszą efekty. A co do moich znajomych to już sama nie wiem, co on tak naprawdę myśli, ale najważniejsze jest w tym wszystkim moje spostrzerzenie związane z moją Drugą Połową.....I to mnie najbardziej cieszy. Miłego dnia pozdrawiam cieplutko.....

Podziwiam za a6w - mój kręgosłup się buntuje przeciwko tym ćwiczeniom, więc odpuściłam. Ale Tobie oczywiście życzę powodzenia! :) A co do Koranu - niestety bez solidnej interpretacji i komentarzy nie da się przez niego przebrnąć - to naprawdę niesamowicie trudna lektura. Ale się nie poddaję :) Buziak :*

zeby skonczyla ta cholerna 6-ke :) bo ja nie moge :( ale moze dzieki Tobie, zrobie kolejne- tym razem udane podejscie? hmm

ja dziś robię 23 dzień... ale coraz bardziej mnie to nudzi...i w zasadzie robię je tylko dlatego że chcę dotrzeć do końca i ciągle wierzę, że choć ze 2 cm mi ubędzie z tej mojej oponki...ale kondycje poprawia to fakt, opłaca się je robić tylko zeby takie nudne nie było :/