Odrobaczanie tydzień drugi
1. Codziennie rano 30 gram pestek z dyni (lub u dzieci łyżka oleju z pestek dyni) na czczo (pestki można przepijać wodą),
2. po pół godziny od zjedzenia pestek 2 łyżki babki płesznik przygotowanej w zaparzonej i ostudzonej bazylii.
Bazylię zaparzasz, odcedzasz, studzisz żeby była po prostu ciepła, dodajesz babkę płesznik i czekasz ok. 2-5 minut żeby lekko zgęstniała (zrobi się taki trochę kisiel), potem pijesz. Jak zrobisz pół szklanki bazylii, to będzie gęste, jak zrobisz całą szklankę to będzie rzadsze, jak Ci będzie łatwiej to wypić (ja wolę z corką rzadkie, a mój mąż gęstsze). Nie czekaj dłużej, bo zrobi się zwarte i trzeba będzie jeść łyżeczką.
Dopiero po babce płesznik można coś zjeść.
3. Po dwóch godzinach od pestek dyni olejek rycynowy na przeczyszczenie, chyba że wypróżnienie pojawiło się samoistnie.
3. Wieczorem esencja z pestek grejfruta
W tym tygodniu poranki są najbardziej czasochłonne. Zjedzenie takiej ilości pestek mi osobiście zajmuje pół godziny, więc te 7 dni wstaję wcześniej.