Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 dzień z Callan i znowu spadek o.O


Musze wam coś powiedzieć. Jak zaczynałam się odchudzać jeździłam na rowerze godzinę dziennie i to był mój ruch. Teraz codziennie od 8 dni ćwicze Callanetics a na rowerze jeżdżę dodatkowo mniej więcej co drugi dzień. I waga zaczeła na maksa spadac. Nie wiem czym to jest spowodowane bo w pierwszych dniach Callaneticsu wzrosła o jakiś kilogram, ale mysle ze to mięsnie mi spuchły :D A teraz z dnia na dzień spadki spadki spadki ukochane upragnione spadki ;) Dziś się zwazyłam bo nie wytrzymałam i na wadze 72,8 kg :) CUDOWNIE!

Odpukam w niemalowane żeby nie zapeszyć :)
  • kilostoper

    kilostoper

    12 września 2013, 10:43

    Ekstra!:) naprawdę fajnie, że ćwiczysz wytrwale i przede wszystkim, że widzisz tego skutki, bo to jeszcze bardziej Cię motywuje do ćwiczenia:) oby tak dalej!:)

  • judith9

    judith9

    11 września 2013, 21:39

    gratuluję :) muszę poczytać o Callan ;)

  • jovanka28

    jovanka28

    11 września 2013, 17:25

    fantastycznie że takie masz efekty :) gratuluję i tylko tak dalej!

  • ewcia.1234

    ewcia.1234

    11 września 2013, 16:29

    ojj chyba zacznę Callan !

  • Cytrynowaaa

    Cytrynowaaa

    11 września 2013, 14:09

    gratuluje:) ja też ćwiczę, też waga spad ale nieco wolniej

  • Megaphragma

    Megaphragma

    11 września 2013, 13:59

    Tak callan działa cuda;) Gratulacje i wytrwałości!!!!