Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Heh dziś waga mniej 10 DZIEŃ ! ta siłka jest
zajebista !;p

UWAGA UWAGA OGŁASZAM !!! ;P



9 DNI... OD 91,6...DO 89,7 :)))

i z tego powodu mam zajebisty humor !!!;p HUUURAAAAA !!!!

TO DZIAŁA !;P



WRAŻENIA PO ZUMBIE !?

Nie ma nic lepszego w życiu... mordka mi się cieszyła non stop... jak wyszłam to czułam się jakbym z łóżka wstała;p mega wycisk ! POOOLECAM !!! MEEEGA !!!


a jadłospis :

rano - kiełba śląska z musztardą

obiad - ryż gotowany z sosem i mięskiem (obiad mojej mamusi )

kolacja pół serka wiejskiego(200)  z cebulką i pomidorem 

ZA DUŻO ! :((((


Siłownia :

550 kcal ;p 


 PO DZISIEJSZYM WAŻENIU NA SIŁOWNI CZUJE ŻE MOŻNA ;P MAŁYMI KROCZKAMI DO CELU LASECZKI !!! :)))



  • marta80a

    marta80a

    12 stycznia 2013, 12:14

    gratuluję spadku! I super, ze masz taką możliwość chodzenia na Zumbę, nie dość, że przyjemne to ile można kalorii spalić :D

  • spaula

    spaula

    11 stycznia 2013, 21:41

    Gratuluję i zazdroszczę zumbowania w jakimś klubie; d też chyba się wybiorę jak już znudzę ten filmik co mam ;d

  • svana

    svana

    11 stycznia 2013, 21:16

    Gratulacje:):)