Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TRAGEDIA!!!!!!!!


Masakra jakas dzis po całym dniu na wadze było 96,5 kg wiecie co to znaczy dramat!!!!!! Co prawda mam okres i wogóle ale mimo to napewno waga nie powinna pokazywac az tak dużo!!! Dramat!! chba musze zacząć ograniczać sie do konktetnych ilości przynajmniej przez jakiś czas!! tak myśle ze do końca maja  postaram sie trzymać diety 1000kcali z racji ze mam siedzącą prace!!! wiec menu na jutro to
3x jabłko 200kcal
bułka grachamka z pomidorem i łużeczką margaryny 250kcal
2kawy białe z 2łyżeczki cukru to ok 200kcal
pomarańcz 80 kcal
sałata lodowa z jajakiem ogórkiem pomidorem i sosem vinegre ok 250 kcal
razem : 980kcal
trzymajcie kciuki bede was isnstruowac co ze mną
PS. postaram sie codziennie choć troszke pocwiczyć.

  • BiBuBa

    BiBuBa

    13 maja 2013, 17:42

    Moim zdanie 1000 to zamalo ja bym jadla z 1500 i glownie posraqila bym na ruch;)moze ci sie wpda zatrzymala za du,o ostatnio wegli jadlas.Tak czy siak trzymam kciuki;)

  • klauduniek

    klauduniek

    13 maja 2013, 06:52

    kochana nie ma co chudnąć na wariata lepiej wolno a żeby nie wróciło... 1000kcal to za mało jedz sobie 1500 kcal a zdrowo no i przepisowo 2 l wody... i schudniesz momentalnie :) a będzie to zdrowe chudnięcie :)

  • Camille1987

    Camille1987

    12 maja 2013, 21:40

    Kochana, waż się rano, nie wieczorem! A po diecie 1000kcal będzie brakowało Ci energii :( ale mimo wszystko trzymam za Ciebie kciuki! :)

  • Labilna

    Labilna

    12 maja 2013, 21:39

    Blokuję za promowanie ścisłego dietowania i brak zdrowego podejścia do niego.

  • Luisowaaa

    Luisowaaa

    12 maja 2013, 21:38

    Trzymam kciuki :) i wierzę w Ciebie :) Jeśli Cię to pocieszy, to ja potrafię ważyć w czasie okresu 3 kg więcej. :( Nie wiem czemu tak jest. Ale ostatnio właśnie ważyłam się i było 77 kg, kiedy przyszła @ stanęłam na wagę a tu 80,5 kg.. normalnie załamka. A później po @ zważyłam się i waga pokazała moje 77 kg :)