Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
no szału nie ma wrrrrr


witam w tym tygodniu szału nie było zaledwie -30dag  co to jest przy mojej wadze ??? obiecuje ze sie postaram bardziej!!! wiecej owocow mniejsze posiłki i nie ma jedzenia po 18 chc by nie wiem co!!!!!! pomózcie bo mam slub w maju a wyglądam jak potwor 

pomocyyyyyyyyyyyyy

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    29 września 2014, 10:16

    Nie jedzenie po 18:00 to idealne posunięcie, również tak działam i da się z tym żyć. Zobacz swoją dietę, prześwietl, może coś robisz źle, i wtedy waga powinna mocniej spadać w dół, może więcej ćwiczeń typu spacery?

  • CzarnaPerla1300

    CzarnaPerla1300

    28 września 2014, 16:08

    Jarzynki kochana :) i polecisz w dół :) Miłej niedzielki

  • nowa_duszka

    nowa_duszka

    28 września 2014, 15:03

    może lepiej postawić na więcej warzyw, bo owoce mają dużo cukrów, chude mięso i jogurty niskoprocentowe to lepszy wybór raczej :)

  • SandyCastle

    SandyCastle

    28 września 2014, 13:52

    wiecej owocow ?! to raczej nie jest zbyt dobry pomysl, owoce to wegle i cukier a to napewno nie pomoze ci schudnac :)