Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kolejny zimowy tydzień... :/

Już mi bokami ta zima wychodzi! (A że boczki jeszcze spore to jak szybko wyjdzie jest szansa,że zacznie się wiosna...). Ile można nosić tonę szmat na sobie? Dzieci opatulone, zimno, mokro- łe!

Weekend upłynął leniwie, starałam się trzymać dietę, ale na wczoraj mąż wymyślił kebab więc zrobiłam w domu i zjadłam razem z nim (z frytkami, a co!) Nie chcę być niewolnicą swojej diety - tak, wiem,że nie powinnam, ale w końcu nie zdarza się to na codzień więc jeden dzień odpustu, trochę więcej ćwiczeń i nie powinny się polać łzy. Dziś juz wszystko wraca do normy, dzień do 18 taki, jak zwykle, na obiad coś lekkiego (jeszcze nie wiem co).
Wymyśliłam sobie tak w ogóle,że będę planować obiady na cały tydzień - wykopałam ostatnio książkę kucharską z daniami dietetycznymi więc inspiracje mam skąd czerpać a przynajmniej będę miała z głowy ciągłe zastanawianie się - co dziś zrobić. :D O! taki mam plan a ja lubię sobie planować :)

Dziś powinnam zrobić skalpel bo w weekend odpuściłam - mam nadzieję,że się uda bo póki co, odkąd podniosłam cztery litery z wyrka chodzę jak 90latka połamana bo mnie krzyże i odc szyjny bolą. Jak się za dnia rozkręcę to się naprawię w ćwiczeniach.

Sluchajcie, możecie mi podać jakieś ćwiczenia, żeby pomóc zniknąć wałkom po bokach na plecach? Mam takie pięknie wyhodowane wałeczki (odkąd sięgam pamięcią tam mi się tłuszcz odkładał) i nie mogę się ich za pozbyć - myślałam,że na hula zgubię, ale jakoś nie dają się i nie wiem jak je podejść.