Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
...


Kolacja za mna

2 kanapki z chlebem razowym i ziarnem+szynka+pomidor...



a pozniej disco szal;p



Kurde czuje sie zlew swoim ciele...


Czuje ze nie schudne i nadal robie cos zle...moze za duzo pieczywa...hm
  • takamalaa

    takamalaa

    25 października 2012, 14:17

    wypij miało być;D głowa do góry! dasz radę!:))

  • takamalaa

    takamalaa

    25 października 2012, 14:12

    wiesz a może ogranicz pieczywo tylko na śniadanie:) to dobre zeby na koalcje zjesć coś lżejszego:) Np, wymij sobie kefir lub jogurt i jakiś owoc:)