Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś-3 dzień

Ś: tradycyjnie chelb zytni razowy 2 kromki+ wedlina+pomidor

IIŚ: serek wiejski+ lyzeczka dzemu truskawkowego

O: piersc z kurczaka pokrojona w kostke+ryż ciemny+pomidor+ogore-niby sałatka

W miedzyczasie jablko i czerwona herbata

Po jakim czasie powinny mi mniej wiecej zaczac spadac kg??????