Witaam kochane i drugi raz zaczynam z Wami od poczatku...juz w tam tym roku probowalam ale jak to zwykle bywa jak szybko checi przyszly tak szybko odeszły...niestety wybieram sie na wakacje koncem sierpnia i musze ostro sie wziac za siebie :)
Dziesiejszy zestaw ćwiczeń:
DOPOŁUDNIOWE:
Uda i Pośladki-- 6minut
Ewa Chodakowska - trening cz.5 --6 minut
Ewa Chodakowska - trening cz.5 --6 minut
Z Olafem trening rąk 10 minut
Cwiczenmia rozluźniajace z Mel B -- 5 minut
WIECZORNE:
cwiczenia na uda i pośladki --6minut
Rozciagajace z MEL B --5 min
W sumie chciałam zaczac cwiczyć od poniedziałku tj 13.05.2013 ale stwierdziłam ze co bede czekała :D
Mniej i częściej jadłam wiec moge chyba zaliczyć ten dzien jako PIERWSZY
Prawie pół godziny ćwiczeń za mną...
Pozdrawiam i trzymajcie kciuki zebym sie nie poddała zbyt szybko ;p
kruszyna1981
13 maja 2013, 08:203mam kciuki :)
Agrafka.
13 maja 2013, 08:16Powodzenia :)