Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Cd. dzień 6


Mimo niezdrowego śniadania ( jajecznica na boczku z cebula + kawałek chleba z masłem ) wyrzuciłam resztę niezdrowego jedzenie  i kupiłam to zdrowe 
Teraz lodówkę mam pełną sałatek , jogurtów naturalnych , ryb , twarożków i warzyw oraz kuferek pełen owoców. Już wyobrażam sobie krzyk mojego faceta kiedy przyjdzie do domu będzie chciał zjeść mięcho a tu ryba na parze z warzywkami ;)


Na moje konto leci już 30 minutowy marsz , 200 brzuszków , 100 " boczków " , 60 przysiadów oraz nogi i ramiona z Mel B. 


Tutaj link do tych ćwiczeń jakby się ktoś chciał skusić ;)
  • piatek55

    piatek55

    9 lutego 2014, 12:52

    Bogato z tymi ćwiczeniami ;)