Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tydzień ..

Na początku na temat wagi. Waga na dzisiaj 61,4

Tak więc 1kg w dwa tygodnie, co ja robie nie tak, że spada mi 0,5kg tygodniowo tylko? To nie za mało? ale i tak jestem szczęśliwa, przede wszystkim, dlatego,że treningi odstawiłam na bok, ponieważ sesja-nauka. Mam już wakacje a więc treninigi będą napewno częściej. I myśle, że wtey waga będzie szybciej spadać ;) chce zobaczyc 5 z przodu !!!

Tutaj wczorajszy mój obiadek :

Ściągnełam na tableta aplikację FITATU. Słyszałyście ? jest super, wpisujemy co jedliśmy, jest podanych dużo produktów np. bułka z biedronki. Liczy ile zjadłyśmy białka, tłuszczu, węglowodanów. ile kcal ;) 

Tutaj mój wczorajszy podwieczorek:

Sok z pomarańczy -naaaajlepszy ;)

No to tyle na dzisiaj ;) buziaki ;*

Poprawiam..

Właśnie wróciłam z siłowni równe 4km- 30 min ;) Jestem z siebie dumna, bo jest taki upał, nie chciałam tam iść ;( ale poszłam ! mam za sobą kolejne 4km!

dzisiaj kupiłam w biedronce :

Mrożone owoce, wrzuciłam do blendera, dolałam wodę PYCHA ! Mango, papaja, ananas ;) wiem, że to nie to samo co własnej roboty, ale lepsze to niż zwykłe lody czy słodycze;)