Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Podsumowanie tygodnia


2 treningi: cardio i choreograficzny na zajęciach (to w sumie też cardio), razem 195 minut, 1485 kalorii. 

6 godzin spaceru, 1560 kalorii. 

W tym tygodniu około 3000 spalonych aktywnie kalorii.