Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Czwartek

Dzisiejsza waga: 53,4 kg. 

68 cm w talii. 

Poniedziałek

Nic, tylko godzinna lekcja walca, ale to akurat nie spala kalorii 😀

Wtorek

100 minut cardio, 726 kalorii, najwyższe tętno: 200 (!) 

60 minut spaceru po mieście, 200 kalorii

20 minut teputania, 50 kalorii (tu i przy spacerze podaję orientacyjnie, bo nie miałam opaski) 

Środa

100 minut spaceru nie po mieście, 482 kalorie

Jeszcze było teputanie, ale nie mam pojęcia ile, więc nie liczę