Czwartek: chód sportowy, 137 minut, tętno 140, 1000 kcal
Piątek: tabata
Niedziela: chód sportowy, 136 minut, tętno 145, 1055 kcal
Razem ponad 2000 spalonych kalorii.
Czwartek: chód sportowy, 137 minut, tętno 140, 1000 kcal
Piątek: tabata
Niedziela: chód sportowy, 136 minut, tętno 145, 1055 kcal
Razem ponad 2000 spalonych kalorii.