Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mała wpadka ale idziemy dalej!!!!!

hello!!!!!!!!!!!

Menu:

śn:3 kromeczki z szynka,pomidorem i ogorkiem,2x zielona herbata

obiad:2 ziemniaki z wody z koperkiem,kotlecik z piersi w ziolach bez tluszczu,surowka z pekinki,pomidora,ogorka+jogurt nat. i przyprawy

podwieczorek:jogort jogobella,2jablka,2x zielona herbata

kolacja:2 parowki morlinki,2 kromeczki grahamka,zielona herbata iiiii otoz moja dzsiejsza wpadka na dokladke-2 kawalki ciasta 

Obfita niedziela:)

 no cóż....szczerze nie żaluje ale powtorki w najblizszym czasie nie bedzie<to nie był napad tylko swiadomie zjedzone kalorie> i zle sie czuje bo sie odzwyczailam chyba od slodkosci.....ale JEDZIEMY DALEJ!!!!!!!!!!!:) jutro dam sobie wycisk za kare,napewno bedzie pracowity dzien w pracy,jak to poniedzialek a wieczorem 2 godziny potów!!!!!!!:)

dzien minął spokojnie,w pracy chwile a pozniej leżakowanie z przyjaciolka:)

miłej nocki życze dziewczynki:*:*:*:*:*:*:*