Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
10/41 kolejna motywacja-wesele w rodzinie
faceta:):):)

hej!!!!!!!!!!

kolejny dzien moge zaliczyc do udanych oprócz jednego faktu-określe w menu:P

tak jak w tytule moja kolejna motywacja jest wesele w rodzinie mojego Skarba,pasuje wygladac szalowo a zima to nie za super pora na tego typu wyjscia....mam nadzieje ze pomozecie i doradzicie w co sie ubrac itd?????

dziś Andrzejki,jak co roku ,jutro  powinnam wyruszyc na jakies ostatki ale planów nie mam żadnych,moj A. nic nie proponuje,ja nie pytam bo ochoty nie mam za bardzo na nic...dwoma słowami-SIE OKAŻE!!!:):)

moje dzisiejsze menu:

1.owsianka

2.kapuśniak+jabłko

3.3 wafle ryżowe+jogurt naturalny z ziarnami zbóż,1 śledz

4. troche salatki greckiej

5. miseczka mala kapusniaku! (tego nie powinno już być)

herbata zielona,woda mineralna ok.1l

dzis rano wykorzystalam ostatni dzien pogody i umyłam sobie okienka,troche ruchu:)oprócz tego troche sobie pocwiczylam(brzuszki,pompki damskie,skrety,przysiady) :):):)

pozniej zrobilam sobie peeling z kawy,lubie cialko po nim,wysmarowalam sie oliwka w spreyu ujedrniajaco-naprawczą z avonu i czuje sie swietnie:)

wczoraj randka z moim A.-bylo super,szkoda tylko ze mam mlodsze rodzenstwo ktore do Niego lgnie i czesc czasu spedzonego u mnie ktos zawsze przesiedzi z nami....i tylko czekamy aż wszyscy pojdą spać:D wiecie o co chodzi:D hehe

już tesknie a jutro sie bedziemy widziec,uwielbiam weekendy,tak dużo czasu ze sobą spedzamy:)

no cóż,pewnie mnie tu nie bedzie jutro ani w niedzile wiec zycze Wam wszystkim super zakreconego weekendu:):):)

BUZIOLE GWIAZDY:*:*:*:*:*