Dziś mam dobry dzień zabawne ale prawdziwe nawet motywacja wróciła i kupilam bluze do biegania petardy i gaz na psy bo nie dadzą człowiekowi się rozerwać. Muszę przyznać że kondycja niestety juz nie taka jak kiedyś, ale jak będę codziennie biegać to chyba wróci. Na razie wykonuje 100 brzuszków dziennie i jakies tam ćwiczenia typu: przysiady, nożyce podskoki i na biust. No to może na dzisiaj tyle
patih
31 lipca 2010, 10:41nie ma lepszej diety niz 1200kcal, można w niej jeść wszystko co cie chce nie trzeba z niczego rezygnować, wystarczy się ograniczać, ja na niej schudłam 14kg bez wyrzeczeń