Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Udało się ☺️


Tak jak pisalam wczesniej moim marzeniem było w 30 urodziny ważyć chociaż 75kg. Jestem teraz juz 4 dni po moich urodzinach, a na mojej wadze 73.5kg 🤓. Postaram się unormować moja wagę w okolicach 68-70kg i juz nigdy nie byc osoba otyłą. Pozdrawiam

  • equsica

    equsica

    19 grudnia 2020, 21:06

    Wszystkiego najlepszego i brawo ty ;)

  • Berchen

    Berchen

    19 grudnia 2020, 15:44

    gratuluje:) wszystkiego co sobie wymarzysz na urodziny:)

  • Użytkownik4069352

    Użytkownik4069352

    19 grudnia 2020, 07:53

    Hmm jak juz taak swietnie idzie ...wielki szacun to zdradz nam jak to uskueczniasz a najlepiej na konkretnych liczbach twojego dziennego bilansu kalorycznego a nie ogólniki bez danych szczegółowyzh Hmm ja zwaliłem 25 kg i jestem juz od 5 miesiecy na stabilizacji-zapraszam na moje stronki i jest pewne poluzowanie ale ale nie mniej niz 50% trudno aby to utrzymac musi bolec no moze swiadoma zmiane trybu życia-warto-tomek ps miłych i pogodnych :))