jednak postanowiłam I fazę przedłużyć do piątku....
menu dzisiejsze
siadanie
moje ulubione sycące szprotki
uwielbiam je
na drugie śniadanie
pomidor i ogórki i maślanka
w pracy o 15
sałatka wczorajsza
obiadokolacja
schabowy smażony na odrobinie oliwy z oliwek z serek light z surówką z czerwonej kapusty z pieczarkami i kalafiorem (pyszny dziś był obiadek)
dziś jest kiepskie ciśnienie więc głowa mnie boli... będę chrupać sobie słonecznik wieczora....