Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
poniedziałek 11/10 II faza SB


jak na początek tygodnia mam całkiem dobry humor!!! cieszę się;-)))

menu

śniadanie

chleb razowy z twarogiem 0% z krakowską

2 Sniadanie

kefir

po 15 w pracy

kanapki i banan

obiadokolacja

sałatka ( sałata , papryka żółta, ogórek, pomidor, sos winegre i feta) z gołąbkami