menu na dzis
sniadanie
chleb razowy 2 kromeczki z lososiem ( chleb własnej roboty-pycha )
II śniadanie
2 rybki z wczorajszego obiadu
obiad
makaron razowy ( własnej roboty ) sos gotowany na schabiku ( bez podsmazania i grama tłuszczu ) sos z papryką, pieczarkami, cebulą, ogórkiem kiszonym zaklepany 1 łyzką mąki razowej
kolacja
budyn czekoladowy + 1,5 łyżeczki ksylitonu. budyń nieslodzony oczywiście
przekaska
2 kostki gorzkiej czekolady
a dziś zjadłam 2 cisasteczka małe kruche z marmoladą ( powiem szczerze zemdliło mnie od nich takie były mega słodkie ) fujjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj