Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
92 dzień SB. 28.05.2012

dziś bardzo miły dzien. waga pokazała spadek 0,8 kg wiec trzymam się swojego założenie 1 kg tygodniowo jupiiiiiiiii ;-)
dziś wieczorem również zrobiłam sobie peelling kawowy mam teraz ciałko jak niemowlak ;-) rewelacyjne uczucie kto jeszcze nie probował polecam ( w pamiętniku przepis )
dziś nawet pozwoliłam sobie na male conieco to znaczy zjadłam pól młodego ziemniaczka ( kórcze to były pierwsze mlode ziemniaki w naszym domu więc nie mogłam sie powstrzymać ) a później sąsiad przyniosł tiramisu więc zjadłam trochę kremu ( zostawiłam biszkopty ) ale było pycha ;-)

menu na dziś
śniadanie
2 kromki chleba wasa lisć sałaty karbowanej i kiełki rzodkiewki
II śniadanie
muffinka
przekaska
sernik na zimno
obiad
mielone z grila, pół paczki ryzu brazowego, surówka z kalarepy z marchewka i jabłkiem
przkąsak
1 kostka czekolady, 2 kawałki arbuza
kolacja
1/3 serka emilka 0% z 1 kostką czekolady i 1 łyżeczką fruktozy. 1/2 kotleta mielonego