Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Trwam ;) już ponad miesiąc! jestem dzielna

Hej, 

jestem dalej z Wami, został mi tydzień do wesela nie wiem jaka waga będzie ale na pewno lepiej wyglądam niż miesiąc temu, wymiary niewiele się zmieniły od ostatniego wpisu także porównania nie będę robić.

Moje menu:

śniadanie: owsianka

II śniadanie: duże jabłko

Obiadek: pieczona ćwiatrka z kurczaka bez skóry, pół woreczka kaszy jęczmiennej z koperkiem i surówka z jabłka i marchewki

Podwieczorek: jabuszko

Kolacja: będzie bułka grahamka z pastą rybną z cebulką i jajkiem na to pomidorek.

Ćwiczę wieczorem dalej ciągnę plany treningowe Ewy Ch. dziś Kiler ;) 

Pozdrawiam wszystkie dziewczynki ;)