Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Waga na dziś 63,2, spadek w miesiącu 2,2

Witajcie, 

dziś waga 63,2 kg rewelacji nie ma ale cóż przez moje wpadki, typu lody z McDonalda, pół pizzy mrożonej, 4 ciastka i tak jest dobrze. Od dziś się trzymam w 100%, muszę mieć na 14 lutego 62 kg ! i zrobię wszystko żeby tak było. 

Waga 3 stycznia 65,4 waga dziś 63,2 czyli spadek 2,2 . Cieszę się tym spadkiem choć nie jest jakiś duży ale cieszy, gdyż ćwiczę 6 razy w tygodniu i moje ciało się zmienia.

Cel : 14 luty- 62 kg

28 luty-3 marca - 61 kg

później chciałabym 1 kg na miesiąc. Musi się udać

Pomiary 3 stycznia i dziś:

szyja: 34  cm - bez zmian

biceps 27 cm - bez zmian

piersi 90 cm - 89 cm

talia 69 cm - 67 cm

brzuch 79 cm - 76 cm

biodra 101 cm - 99 cm

udo 59 cm - 57 cm

łydka 37 cm- bez zmian

Powodzenia ;*