Odkąd przestałam chodzić do fitness klubu przytyłam.
Przytyłam ładnych parę kilogramów.
Byłam w Katowicach u pani profesor, któa podobno osiąga niesamowite efekty w leczeniu otyłości. Zważyła mnie w ubraniu dżinsy + swetr i wskaźnik pokazał 128,2kg. Zaleciła dietę wróć system odżywiania 1500-1700 kcal dziennie.
Do tego chodzę na aqua aerobic. Jedyna forma aktywności na jaką aktualnie mogę sobie pozwolić, poza spacerami.
Powiem Wam że po dwóch tygodniach jest około 4 kg mniej. Piszę około, bo ja w domu waże się zawsze w bieliźnie (taki nawyk) więc to trochę przekłamane. Za dwa tygodnie mam następną wizytę u pani profesor i wtedy zobaczę jaka jest różnica pomiędzy moją wagą (urządzeniem) a ich.
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 16:25Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
02mama08
5 grudnia 2014, 22:23Powodzenia kochana trzymam kciuki za Ciebie i za siebie ;)
studentka_UM_Lublin
9 października 2014, 21:46trzymam kciuki :) morał taki, że nie możesz rezygnować z ćwiczeń. powodzenia! ps. mam prośbę. jeśli będziesz miała chwilkę i będziesz mogła wypełnić prowadzoną przeze mnie ankietę na temat nawyków żywieniowych to będę wdzięczna. dzięki z góry. tutaj masz link: https://docs.google.com/forms/d/1R8tyVMBmJwI7uaHp3uh9kjP158DKPLkHUg6rM076gdI/viewform
Miramiii
10 października 2014, 09:55zrobione
studentka_UM_Lublin
10 października 2014, 12:47dziękuję :)
Migdal0606
9 października 2014, 19:02dokąd chodzisz na aqua?
Miramiii
10 października 2014, 09:55Do fitness platinium