Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wiecie, jak to jest? Aż pisać się nie chce.

 Hejj..


Znowu pesymistycznie, nic a nic żadnej poprawy.. Przykładowy jadłospis, np. dzisiaj:
1) kiełbaska parzona + trochę bułki + ketchup + musztarda
2) jogurt + płatki ( niedużo) + banan
3) ziemniaki + sałatka z rzepy + kotlet mielony
4) płatki + jogurt
5) piętka chleba ciemnego + serek + wędlina

 :((
 
Coraz gorzej ze mną..
Bo nawet teraz czuję się głodna ..

Ech.. Jutro idę na basen, a przytyłam !!!


 Nie marudzę .. :)




 Miłego wieczorku.. :)