Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
6.04 dzień sałatki jarzynowej


Jako, że poświątecznie zostało mi dużo sałatki jarzynowej dziś obchodzę jej święto. 

Na śniadanie była sałatka jarzynowa z marynowanymi pieczarkami, na obiad była... sałatka jarzynowa z marynowanymi pieczarkami i dla utrwalenie na kolację też zjadłam sałatkę jarzynową z marynowanymi pieczarkami. Została mi jeszcze jedna porcja na jutro :)

Dobrze, że już po świętach. Jest mnie 0,7 kg więcej. To wina domowych ciast (kupne unikałam) i tabliczki gorzkiej czekolady, którą uwielbiam i którą kupiłam sobie na święta. Nic z niej nie pozostało, tylko wspomnienie. Mam niestety zbyt słabą wolę by raczyć się jedynie kostką czekolady dziennie więc jej generalnie nie kupuję, chyba że od święta. Już się zastanawiam jakie święto uczcić kolejną tabliczką. Może Dzień Dziecka? Muszę to jeszcze przemyśleć.

Wystarczy tej pisaniny, idę ćwiczyć. Chcę w tym tygodniu codziennie spalać 500 kalorii a na to potrzeba czasu. Orbitrek i wioślarz czekają - idę do nich :)

  • Janzja

    Janzja

    7 kwietnia 2021, 16:45

    Dzień sałatki jarzynowej - podoba mi się :D. Co do czekolady ja bym trenowała próby zjedzenia mniej niż całej naraz niż szukania święta - choć ostatnio miałam takiego smaka, że kupiłam czekoladę i zjadłam na trzy rzuty w sześć godzin :) Może też święto wymyślę, ale jak wytłumaczyć apetytowi, że ma zadziałać na święta :P

    • Mirin

      Mirin

      8 kwietnia 2021, 08:50

      Na razie rezygnuję ze słodyczy. Ale to dobry pomysł by trenować jedzenie mniejszej ilości czekolady, choćby kostkę dziennie. Tylko jak to zrobić jak czekolada taka dobra? Ja nie jem to nie jem a jak już jem... to jem.

  • MonikaD33

    MonikaD33

    7 kwietnia 2021, 15:25

    Hej. Super plan 500kcal, ja na razie jestem na 200 ale zawsze coś... Ciasta te nie dobre ciasta a tak je uwielbiamy 🙂 u mnie jeszcze kuszą, ale udaje, ze ich nie widzę. A gorzka czekolada chyba nie taka zła, kostka dziennie to podaz magnezu, tylko kto potrafi zjeść jedną?? Miłego dnia i dziękuję za wpis u mnie.

    • Mirin

      Mirin

      7 kwietnia 2021, 16:01

      Od czegoś trzeba zacząć. 200 to dobry początek, z czasem będziesz zwiększać ilość ćwiczeń. Ważne by to robić powoli. Wysłałam Ci zaproszenie, rozejrzyj się w grupie i odezwij. Mam nadzieję, że Ci się spodoba :)